[分享]揪團減重計畫part5,超有效的深層筋骨排水腫按摩法

很多讀者包含我常常覺得臉有水腫現象～

或是因為吃東西常常使用某一邊咀嚼

因此臉部有歪斜的情況

當臉部有歪斜的狀況,臉看起來就會大一號！

所以可以藉由簡單的居家臉部筋骨按摩來撥筋,輕微調整,以來整治歪斜造成的大餅臉

首先在按摩前一定要使用精華油,臉部精油搭配適合凸點多的刮痧板

三叉棒也可以呦！

但臉部筋骨按摩這麼久的時間～

就這個蝴蝶板效果最好也最省力和最深入！

由下巴往耳後拉提按摩,大約10回到20回

將蘋果肌往上推,採定點刺激蘋果肌穴位，約30下到50下

從眉毛到頭皮向上拉提,20回合

減少抬頭紋路，且放鬆頭皮壓力

最後由耳下往脖子的淋巴疏通,約30回合

若是還有時間可以在熱敷面膜斤

將精華油,和玫瑰油以蒸氣方式強迫吸收～

按摩後肌膚真的發光發亮！

尤其在眼周,蘋果肌都更緊緻年輕

大家可以試試看呦！